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Vita Biosa Gesunder Darm, gesunder Mensch
Einflüsse der modernen Umwelt und Lebensweise
Einige Ursachen für ein Ungleichgewicht in der Darmflora:
- Schlechte Essgewohnheiten! Die Nahrung wird meist viel zu wenig
gut gekaut.
- Vitalstoffarme Nahrung, z.B. verursacht durch moderne Kulturmaßnahmen.
- Leicht kontaminiertes Trinkwasser.
- Konsum von zu viel Zucker, Kaffee, Nikotin, Alkohol, Medikamenten
(besonders Antibiotika), etc.
- Zu wenig körperliche Betätigung.
- Stress auf verschiedenen Ebenen, er kann körperlich, emotional oder
geistiger Natur sein.
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Die Folge sind Stoffwechselschwächen, die in der Regel zu einem Ungleichgewicht
der Verdauungssäfte führen (z.B. Schwächen der Galle oder des Pankreas),
was weitere Unregelmäßigkeiten in den Essgewohnheiten nach sich zieht.
Alles dies vermindert die Funktionsfähigkeit des Darmes. Eine gestörte
Verdaung kann neben Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen,
usw. auch zu ernsthaften Krankheiten führen. Die körperliche Konstitution
entscheidet, wie lange es dauert, bis sich Krankheitssymptome zeigen. |
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